炖蜂窝豆腐的做法及功效
简介： 【原料】 豆腐400克，炖蜂油菜心250克，窝豆水发木耳25克，做法冬笋20克。及功 【调料】 大葱5克，炖蜂姜2克
【原料】
豆腐400克，窝豆油菜心250克，做法水发木耳25克，及功冬笋20克。炖蜂
【调料】
大葱5克，窝豆姜2克，做法盐5克，及功味精2克，炖蜂料酒30克，窝豆香油10克，做法植物油35克。
【做法】
1.豆腐水洗干净，放到冰箱中冻至蜂窝状，取出融化，切成长3厘米、厚1厘米的片，并放到开水中焯一下，去除豆腥味。
2.冬笋洗净，去皮后切成薄片；葱洗净，切成段：姜洗净，切成末；水发木耳洗净，控水待用。
3.油菜心洗净，放到油翻炒至熟，出锅备用。
4.锅置旺火上，放入植物油，烧制七成热时投入葱段和姜末，煸出香味，加入鲜汤、笋片、黑木耳、豆腐片、精盐和料酒，烧沸后改用小火炖至熟透，撒入油菜心、味精和香油，翻匀即可。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，营养丰富，有较好的补益功效。
(责任编辑：休闲)
蒯曼打哭伊藤美诚！4
抖音极速版怎么发图片作品 18183手机游戏网
抖音怎么发照片 18183手机游戏网推荐文章
-
Tizzy Bac沉浸式音乐体验 无声派对引领百人狂欢 戴耳机进入自我对话的梦境
Tizzy Bac 以全新专辑《说出我的名字》再创摇滚高峰，夺iTunes热门专辑第1名！继为《死了一个娱乐女记者之后》与《童话故事下集》打造两首高话题度冠军影集主题曲，每首单曲的MV点击突破40万后
...[详细]
-
皇马中场卡马文加停赛伤停点评：胜负彩第25059期由日职联、欧冠、欧罗巴杯、欧协联、英超赛事组成。日职联赛场，川崎前锋4名球员缺阵；欧冠赛场，巴萨4名主力缺阵，阿森纳6名主力缺阵，皇马中场卡马文加停赛
...[详细]
-
2014年9月25日，经中联部中国经济联络中心推荐，意大利广播电视公司(RAI)采访组一行专访了中国家具协会理事单位——佛山米洛家居，旨在让意大利民众以最新的电视视角了解中
...[详细]
-
Will Smith says fame 'doesn't satisfy' in spiritual talk with rapper Lecrae
FacebookTwitterFlipboardCommentsPrintEmail
...[详细]
-
蔚来全新品牌firefly萤火虫首款车型上市，售价11.98万元起
新浪科技讯 4月19日晚间消息，蔚来全新品牌firefly萤火虫首款同名车型正式上市，提供自在版、发光版两种设计风格，起售价分别为11.98万元/12.58万元。firefly萤火虫现已入驻全国300
...[详细]
-
Will Smith says fame 'doesn't satisfy' in spiritual talk with rapper Lecrae
FacebookTwitterFlipboardCommentsPrintEmail
...[详细]
-
5月17日，在上海援疆教育集团组织下，上海师范大学基础教育综合专家团一行赴巴楚县教育系统开展调研和指导工作，在县第三小学、教师进修学校、友谊小学和教育局开展专家主题讲座、座谈会、调研捐赠等系列活动，进
...[详细]
-
《三国志13》出师表开局收姜维攻略我们知道姜维开局不是满忠诚的，99忠诚。如果不趁着这时候登用他，过几个月他100忠诚了，就再难搞定了。但即便是99忠诚，想要登用他也是很难的。我也是偶然情况下发现的方
...[详细]
-
蔚来全新品牌firefly萤火虫首款车型上市，售价11.98万元起
新浪科技讯 4月19日晚间消息，蔚来全新品牌firefly萤火虫首款同名车型正式上市，提供自在版、发光版两种设计风格，起售价分别为11.98万元/12.58万元。firefly萤火虫现已入驻全国300
...[详细]
-
7日，据日媒报道，事务所宣布石原里美怀二胎喜讯，将于本月底开始休产假，预产期在初夏。据悉，石原里美2020年10月1日宣布结婚喜讯，结婚对象是无圈外人，22年4月生下第一胎。石原里美是日娱圈中人气非
...[详细]
热点阅读
随机内容
